晚年活得通透的人，都悄悄做了这10件事。
1、出门走走。
2、多看。
3、少听是非。
4、常笑。
5、想哭就。
6、该忘就忘。
7、吃清淡。
8、慢。
9、放手。
10、活着。

人老了，最容易犯的糊涂，是把日子过反了。

年轻时拼命往怀里搂，搂钱、搂事、搂恩怨。老了才发现，搂得越紧，喘气越难。

出门走走，比窝沙发上琢磨儿女孝不孝顺强。 腿一懒，人就锈了。楼下转一圈，菜场逛一逛，看见活鱼活虾，心里那点堵就散了。

少听是非，比吃保健品管用。 谁家媳妇懒、谁家儿子赚多少，听一耳朵就够。耳朵根子硬一点，血压就稳一点。

该忘就忘，是保命的本事。 后汉孟敏瓦罐摔碎了，头都不回。旁人说可惜，他答：“甑已破矣，视之何益。”半辈子前的委屈还翻出来嚼，等于把碎瓦罐往心口扎。

哭和笑，都别憋着。 想哭就哭一场，眼泪带得走憋屈。常笑更划算，脸一松，浑身筋骨跟着松。杨绛送走丈夫和女儿，还能写下“我一个人思念我们仨”。心里苦透了，笔下还是温的。她不跟命较劲。

吃清淡，慢半拍，放手。 三件事说到底是一件事：认了，自己不是铁打的了。碗里油少一勺，走路慢三分，儿女家的闲事少插一嘴。身边有退休后天天管儿媳洗碗的，管到被请出家门。也有在儿子婚礼上说“你们的事自己做主”的，儿媳妇眼眶红了。管住嘴，比管住钱积福。

最后两个字，活着。

不是喘气那种活。是早晨醒来，腿还能迈，嘴还能笑，心里不装隔夜仇。前面九条做到了，第十条才成立。

别等。今天少听一句闲话，多走五百步，就是给晚年的自己积德。