体检单拍在桌上，体脂25.5%，后台27个人里倒数第一。王传君盯着镜头撂下一句：关进去，练。八月的录制刚收工，别人去吃夜宵，他转头进了减脂营。没有捷径，没有花活，练到衣服能拧出水，练到饭点只盯着餐盒里的那点东西。几个月后照片甩出来，下颌线像刀刻的，松垮的肚腩收成了硬骨架。体重87公斤到体脂13.3%，削掉近一半脂肪。普通人办卡是去洗澡，狠人办卡是去换皮。差的那一步，从来不是方法。