今天盘面走得格外刺骨，百股跌停的画面，让不少持仓的人心里满是酸涩。双创板块再度走弱，在全球主要指数里表现垫底，科创 50 跌幅达到 24.13%，创业板同样深度下挫，跌幅 23.02%。回望创业板走势，自 6 月 26 日摸到高点 4380.41，到今日收盘 2413.63，短短三个月，指数近乎跌去两千点，这种回撤力度，足以磨掉绝大多数人的耐心。

盘中曾经出现一轮有力的反抽，反弹高点刚好落在波浪理论里主跌浪等幅对应的位置，市场一度燃起止跌的期待，可惜承接无力，没能站稳，再度回落走出超跌形态，也契合市场常说的，第三主跌浪往往杀伤力最强的特点。

自 9 月 28 日开始，国家队持续进场扫货，资金不断托底，规模距离五千亿关口越来越近。当下盘面有一种很清晰的博弈感，市场持续震荡下探，本质上就是在不断挤压科技 ETF 的持仓筹码，逼着熬了很久的基民在低位选择割肉离场。

抛开情绪来看，不少前期热门赛道已经进入深度超跌区间，光模块、存储板块经过连续杀跌之后，估值和价格都释放了大量风险。原本市场预期一轮大概 15% 的修复行情，在充分超跌之后，本轮反弹的想象空间被打开，理论上有机会走到接近 30% 的幅度，端侧 AI 这类前期核心主线，经过一轮充分调整之后，布局性价比也在持续抬升。

不过这里也要划下一条重要的操作边界。如果这一轮科技主线的行情，从启动到回落你全程都没有参与，那这一波超跌反弹，其实并不适合临时追高博弈。相比波动剧烈的科技赛道，低位蛰伏的消费、医药、电池、化工还有地产板块，整体的容错空间会舒服很多，更适合求稳的资金去慢慢挖掘机会。

风险提示：以上内容仅为盘面复盘，不构成任何投资建议，市场波动极大，注意把控仓位与风险。