提前通知大家，
11月7号
全国即将进入
立冬节气

11月7号，立冬。

说个反常识的：冬天最该做的事，是“少做点”。

你看树，叶子掉光，劲儿全缩回根里。动物钻洞里不出来了。古人讲
“冬，终也，万物收藏也”。该收不收，来年没劲。

可咱们呢。大冬天健身房练到大汗淋漓，叫自律。半夜刷手机不睡，叫拼搏。冰咖啡照灌，叫习惯。把消耗当上进，把透支当本事。

说个具体的。今晚比平时早睡半小时。 就这一件。

别小看这半小时。你白天扛了多少没必要的事，自己心里清楚。这半小时不是养生，是把欠自己的还回去。

还有，别跟自己较劲。冬天不是让你硬扛的。藏好了，开春才有劲蹦跶。 藏不好，春天别人发芽，你发虚。

天冷了，有人惦记，比穿秋裤管用。

转给你第一个想到的人。