广泛的社交只会带来疲惫，可以用高质量的对话还有独处来补充能量 大量的信息摄入只会产生疲惫，需要深度内容和放空来补充能量 现在的AI录音设备，大多都是增加信息熵的设备，花钱让自己更焦虑 少部分设备的方向还挺好，比如oppo心力球，只保留处理后的信息，原始录音直接丢掉，尽可能避免信息熵增 ​