漫画大师蔡志忠的奇葩饮食背后藏着什么秘密？
他的成功其实是生来就注定的！请看他的鼻子，

蔡志忠这个人就是一个传奇人物，他也快80了，连续50年不吃早餐，你随便抨击，反正他不吃20年一日一餐，一天一个馒头，一块豆腐乳。

他说如果今天过节，那就加一块豆腐乳。

他说：我76岁了，从来没有生病过，从来没有生病过，我从来没有去过医院，我相信在我有生之年绝对不会去医院。

他一天绘画什么的12个小时，16个小时，真的，他的创作强度非常大，但他不吃，所以这种叫什么？叫做气足不思食。他吃一点点足够了，他的身体完全能够正常运转。

所以人们常说以食为适，就是一顿饭是合适的，一顿饭你肯定不会死，你可能会略微偏瘦一点，但是你去量它的指标，什么都没有问题。睡眠啊，衰老速度明显会变慢，是真的，这有很多人去印证过。

这个叫一食为顺，再食为增。两顿稍微多了一点点，当然体力劳动一天那个可以稍微多吃一点。你要躺家里不动一顿也差不多了。

所以再食为僧，两顿略十多了。

三食忌大器，但凡吃三顿的人，你发现到点就饿，到点儿就饿，不吃不行，不然我就低血糖给你表演给你看。

四食百病生。但凡吃四顿的人，脸开始发黑，身体开始虚胖，人开始无力，睡觉开始打呼噜。睡觉打呼噜是一个非常危险的事情！

气足了，才有精力，有脑力，才能成功！所以他的成功，传奇，是他的体格造就的！