五十岁以后，睡觉居然像开盲盒？我这两天倒是摸出个小招。
前阵子睡前吞了两粒鱼油，胶囊像卡在胃里，11点还堵得慌。小腹摸着凉凉的大姨妈也不准，我干脆把暖宝宝隔着睡衣贴在肚脐下面，关灯硬躺。

没翻来覆去数羊，一觉到天亮。第二天我又贴了一片，居然又睡成“充电满格”，白天连班味都淡了点。
我琢磨着，不是鱼油多神，是肚子被捂热乎了，身体不再报警，脑子才敢放心关机。
提醒一句，暖宝宝别直接贴皮肤，隔着衣服、注意低温烫伤。睡不好的朋友，今晚要不要给肚子贴个“小火炉”试试？