今天的焦虑情绪是来自于，孩子晚睡。

最近一周都在想办法让孩子早睡，但是越是在乎越是适得其反，今天反而晚上10点半睡才睡。

二年级七岁多的孩子，我觉得最起码应该在晚上9点半前睡着，如果太晚了，长期以往一定会影响孩子健康的。

但是，怎么能合理安排时间呢，作业也不多呀，边写边玩，天天从7点开始写，要搞到9点多，洗刷墨迹一会，10点钟了，我一到十点不睡，立刻就变成一个焦虑，暴躁，啰嗦的妈妈，情绪瞬间上头。

唉。。。

问题来了，有情绪很正常，接纳此刻的焦虑，它来自于孩子晚睡，我担心孩子的健康，晚睡不好，但是偶尔一天没事，作为妈妈焦虑是正常的，但是要分清楚这是孩子的自己的问题。此刻我要写出自己的情绪，再刷一会手机，缓解情绪，早点睡觉。


明天我能做的，
1.保证6点前吃完晚饭，这样即使孩子饭后开始写作业，也可以提前一点.
2.跟孩子沟通，放学后先回家写作业，还是吃完饭以后再写作业，帮助提醒时间。