刷到张馨予分享的：比敷面膜还有用内养法

我平时很喜欢自己做一些这种糊糊，好喝又营养，还能美容，这个是专攻美白的杏仁露，南杏仁、新鲜雪耳、新鲜山药。

豆浆模式即可做成。

香滑好喝，常喝能看到效果。

这个剂量，我大概对比了一下，吃四粒左右的燕窝玫瑰白白丸差不多能顶一碗，大家有时间在家自己打着喝，平时上班工作出门在外可以直接吃燕窝玫瑰白白丸。

常吃常喝皮肤一定肌若凝脂，而且不会便秘，因为白色食物入肺经，肺与大肠相表里，滋阴润肺就能养大肠。

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