肖战伴手礼17斤邵兵 退赛摆脱内耗托举家庭的感悟20260811（自渡）还没修好，就不要管其他，先自渡的方法。

惠心师兄：发心不到位，那方法也要对呀。惠心师兄：自己能力不行，性格也不对，内耗。惠心师兄：再加上夹着一大锅，也不知道怎么去捋。惠心师兄：那你这个时候应该怎么做呢？惠心师兄：起码你自己先出来嘛，我也帮不了，但是我首先不内耗，我做到每天开开心心。惠心师兄：因为我这个发动机是主机，我这个主机我发动的好，我再怎么样我都能够把整个家庭能够慢慢的把它提升起来。惠心师兄：如果这个主机我都不好，被他们消耗了，那谁来托举这个家庭呢？惠心师兄：有没有分析到这个点？惠心师兄：就是你自己没有把自己托举，你也托举不了家人，然后一直在那里，他拖你，你拖他，全部拉下去了。惠心师兄：就像一个救生圈一样，家里那么多人，一个救生圈，然后你就在这里抛过去给那吸两口。惠心师兄：又抛过去来给你吸两口，然后导致到最后，啥人都救不起来，全部下去了。同修：我明白了，惠心师兄。