守住内心安稳,不硬碰、不动摇。 不再困在精神内耗里,和过往的感情彻底释怀。放平心态,从容生活:坚持每日运动,规律饮食,定期体检;每年安排两次次远行,去看看外面的天地,好好爱自己。 不介入别人的因果之中……[祈祷]