河南安阳，一女子盘下了一间小店，眼瞅着开业日子一天天近了，她对着镜子越看自己越不满意，寻思着得在开业前瘦下来，给顾客留个好印象。她一咬牙给自己定了目标：半个月瘦15斤。怎么瘦？她的办法简单粗暴——每天只吃一个素包子，饿了就猛灌水。头几天饿得眼冒金星，但上秤一看数字往下掉，她硬是咬着牙坚持了7天，一称，瘦了9斤，离目标近了一大半。可还没等她高兴几天，身体先扛不住了。

那几天女子总觉得浑身没劲，走路发飘，脑袋晕乎乎的，起初以为只是饿的，忍忍就过去了。直到实在撑不住被家人送进急诊，一查，缺钾缺钠，白细胞还升高了。

医生赶紧让她恢复正常饮食。本以为这事儿就过去了，结果十天后，肚子开始反复疼。10月6日那天，疼痛再次发作，而且来势汹汹。止痛针打了，输液也上了，愣是压不住。剧痛持续了十多个小时，人多次晕厥。送到医院一查，急性重症胆囊炎。手术时医生发现，她的胆囊已经严重发炎，只能插上导流管往外引流胆汁。医生解释，胆汁是需要进食来刺激释放的，长期空腹会让胆汁浓缩，特别容易形成结石、引发炎症。说白了，饿出来的病。

有网友说：“半个月15斤，一天一个包子，这哪是减肥，这是修仙啊。”

也有人后怕：“我去年也这么干过，瘦是瘦了，结果月经停了三个月。”

还有明白人点出关键：“饿瘦的都是水和肌肉，脂肪没掉多少，先把胆饿坏了。”

更多人是心疼又无奈：“为了开业好看，结果开业当天人在医院躺着，图啥呢？”

爱美之心人皆有之，想瘦一点、好看一点，太正常了。但咱得算明白一笔账：减掉的那9斤，可能有一大半是水分和肌肉，可赔进去的，是电解质紊乱、白细胞飙升，外加一个差点报废的胆囊。

减肥这事儿，最怕的就是“急”。你越急着掉秤，身体越跟你急眼。一天一个素包子，那不是自律，那是自残。真正靠谱的瘦，是慢慢来——饭吃七分饱，肉蛋奶别少，动起来比饿着强。