2017年，王栎鑫对自己怀孕的妻子吴雅婷说：“你生完二胎后，就去找一个你最爱男朋友吧！我们不适合。”吴雅婷惊掉下巴地看着他：“你真的很会开玩笑？差点我就信了。”而王栎鑫却一本正经：“我是认真的，没有骗你。”
吴雅婷脸上的笑容凝固了。她没再追问，只是转身走进卧室，关上了门。王栎鑫站在客厅里，听着门锁轻轻扣上的声音，他知道，有些话一旦说出口，就收不回来了。
在那之前，他们和许多寻常夫妻一样，有过甜蜜的恋爱，也顺利地走入了婚姻。第一个女儿的到来曾让这个小家充满欢笑。但随着王栎鑫演艺工作的忙碌和家庭琐事的累积，两人之间的话渐渐变少，沉默越来越多。
怀孕期间的吴雅婷，身体负担重，情绪也更敏感。她需要丈夫更多的陪伴和理解，而王栎鑫却常常感到一种被家庭责任围困的疲惫。他觉得自己的世界在变小，渴望呼吸“自由”的空气。这种感受他不知如何与妻子沟通，只能压在心底，最终变成了那句突兀的“提议”。
孩子出生后，家庭表面维持着平静。王栎鑫会帮忙照顾新生儿，也会陪大女儿玩耍。但分房而居的夜晚、客气而疏离的对话，还有那些欲言又止的时刻，都像无形的墙，隔在两人中间。

吴雅婷在产后疲惫与心碎中，快速变得清醒而坚韧。她明白，丈夫的去意并非临时起意，而是长久积压后的爆发。当一个男人开始在婚姻里向往“单身”状态，感情便已走到了悬崖边缘。她没有哭闹，也没有试图挽回，因为她知道，留住人留不住心，对孩子、对她自己，都是更大的伤害。
儿子满月后不久，两人进行了一次平静而彻底的谈话。吴雅婷提出了唯一的要求：两个孩子由她主要抚养。王栎鑫同意了，并承诺承担抚养费。
几个月后，他们去办理了离婚手续。整个过程异常平静，没有争吵，没有互相指责。走出民政局时，阳光有些刺眼。王栎鑫看着前妻一手抱着小儿子，一手牵着大女儿走向出租车，那个曾经属于他的家，就这样消散在寻常的午后。
车子驶远，吴雅婷在后视镜里看到他依然站在原地，身影越来越小。她收回目光，将怀里的孩子搂得更紧了一些。她知道，从今往后，生活的重心将是抚育两个孩子健康成长。而那个曾说要去寻找“最爱男朋友”的前夫，他的旅程，已与她无关。
这段婚姻的结束，没有谁是绝对的恶人，只是在人生的某个岔路口，两人对生活、对自我的期待走向了不同的方向。一个渴望逃离，一个被迫坚强。最终的体面分手，是他们能给彼此，也是给孩子的最后一份尊重