大家中午好，我们从日线图可以看出，黄金从前期高点4696经历了一段流畅的下跌后，在3975附近寻得支撑并开启企稳筑底。结合4小时图来看，前期从4200上方单边下行的势头已经明显放缓，目前价格维持在4015附近，且短期均线（MA5、MA10）下行斜率趋缓并有走平迹象，表明空头动能正在衰竭，盘面进入震荡修正阶段。从1小时图上，我们看到金价触底反弹至4038后承压，目前处于4006至4038的区间内窄幅横盘。值得注意的是，1小时级别的多根均线已经高度粘合纠缠，这通常是变盘前的蓄势特征，暗示短期内多空双方力量均衡，正在等待新的方向指引。上方阻力：第一阻力位关注1小时级别前期反弹高点 4038-4040 附近。若强势突破并站稳，上方空间将打开至4小时图的均线压制区 4088 乃至 4100 关口。下方支撑：初步支撑在 4006 附近（近期震荡区间下沿），核心极限强支撑依然是这波下跌的前低 3975。日内整体格局定调为低位震荡蓄势。在均线重新发散走出明确的单边行情之前，切忌在中间点位追涨杀跌。做交易要懂得发挥自己的“长板”，在震荡市中只抓确定性高的边界机会。1. 区间高抛低吸：日内主要依托 4000-4040 这一箱体进行操作。若冲高至 4035-4038 区域出现明显的滞涨信号，可轻仓试空；若向下回踩至 4006 附近企稳，可择机入场短多。2. 破位顺势跟进：由于1小时均线高度粘合，需随时防范破位行情的出现。若放量突破并有效站稳 4040 上方，可顺势看反弹延续；若意外跌破 4000 整数关口，则需警惕行情二次探底 3975 的风险，届时多单应规避。