多研究自己记录自己

这20个问题，是送给自己的成长地图：

1、什么样的早餐和作息，能让你一整个上午状态稳定、精力充沛?
2、做哪件事时，你会忘记看手机，全然投入，感到专注又满足？
3、什么样的社交距离让你舒服?哪些时候，你其实不想再勉强迎合?
4、最近哪一笔消费让你觉得值得？它满足了你什么真实需要?
5、别人夸过你的哪些优点，你自己也认可？不必等别人再夸一次。
6、你擅长处理哪一类问题？哪怕只是小事，也值得记下这份优势。
7、做内容或经营小事业，哪个方向让你越做越有动力，而不是只想跟风?
8、你更害怕努力后没有回报，还是因为不敢尝试，一直停在原地?
9、这几年，你靠自己坚持做成了哪件事?别把自己的不容易当成理所当然。
10、哪些评价容易刺痛你? 唐些建议确实有用，值得留下来慢慢调整?
11、独处时，你最愿意把时间花在哪里? 阅读、放空，还是学习新技能?
12、你想增加收入，是为了证明自己，还是为了多一点选择的底气?
13、什么情境最容易让你情绪上来?提前看见它，能怎样照顾自己?
14、心情低落时，除了硬扛，什么小事能让你缓一缓、恢复一点力气?
15、你最欣赏自己的哪个特质?哪怕只是答应的事，总会认真完成。
16、你希望成为怎样的人?不只想别人怎么看，也问问自己是否喜欢。
17、理想的工作回报里，你更看重收入、时间，还是自主安排生活的空间?
18、想对过去的自己说什么?先肯定她撑过来的那些日子，再谈改变。
19、你最不希望留下什么遗憾?今天能不能为它迈出一个很小的动作?
20、往后的生活，你想保留什么、减少什么?写下来，一个月后再看。