TA：科尔·帕尔默本该冷静自持，但他失控的纪律问题，或许会让切尔西本周接连遭受损失。

科尔·帕尔默是突然忘了该如何保持冷静吗？

一年前，他推出了自有冰块品牌，还把“冷静帕尔默（Cold Palmer）”这个名字注册成商标。可周六对阵热刺、球队正需要他拿出统治级表现的时候，他却情绪失控了。

状态火热的前锋若昂·佩德罗因膝伤缺阵，周日会做进一步检查，确定这名巴西国脚的休战时长。切尔西本指望帕尔默站出来、以身作则，但他却在最不该掉链子的时刻，辜负了球队和主帅哈维·阿隆索。

对阵德泽尔比的球队，切尔西很长一段时间里都发挥糟糕。热刺掌控着球权，帕尔默和其他切尔西球员只能零星拿到一点机会，但这不能成为他被沮丧情绪冲昏头脑的借口。

他向来擅长送出制胜助攻，可这次，他相当于给对手送上了“助攻”。

比赛第70分钟，比分依旧是0比0，这名24岁球员本有可能直接吃到直红。这位英格兰国脚当时得到一次难得的前插冲击热刺球门的机会。中场马特乌斯·费尔南德斯整场都在给他制造麻烦，阻拦了他的推进。费尔南德斯一开始的防守动作还算合规，但随后他伸手把球拨开，不让帕尔默再次拿到皮球。这确实让人恼火，但至于转身全速冲撞刚要起身的对手吗？完全不该如此。

主裁判克里斯·卡瓦纳手下留情，只出示黄牌。然而十分钟之后，他别无选择，只能再出第二张黄牌将帕尔默罚下——此时皮球早已离开，帕尔默踩到了前切尔西中场康纳·加拉格尔。这是帕尔默职业生涯首张红牌，也是阿隆索今夏上任之后，切尔西球员吃到的第一张红牌。

时机实在糟透了。切尔西刚刚因为迈克·彭德斯的乌龙球落后。这名21岁门将不幸让自己的切尔西英超首秀，变成一段想要尽快忘掉的经历。但当时比赛仍有时间，切尔西还有机会追平比分，本指望帕尔默灵光一闪，带领球队走出困境。这也是他被视作切尔西“非卖核心”，并在本月早些时候拿到续约加薪合同的原因。

就在前一天，阿隆索还谈及切尔西纪律状况出现向好迹象。球队过去四个赛季纪律表现糟糕，而2025-26赛季更是难堪，各项赛事一共吃到11张红牌，其中还包括主帅恩佐·马雷斯卡的一张。

阿隆索着重强调，球员在场上必须做到“情绪自控”。他接着说道：“我认为只要专注于本职、做好应对准备，一般就不会频繁犯错，也不会在某些场景下反应过激。对我而言，情绪自控、处理好这类状况是比赛中至关重要的一环。局势起伏在所难免，但我们要保持冷静——不能头脑发热，不去吃到没必要的黄牌、送出愚蠢的点球。想要踢好球，就必须练好这一点。”

很明显，帕尔默没有听进去。

他也没有从上一周的比赛里吸取教训。不光是埃弗顿球迷，不少前裁判都认为，切尔西在希尔·迪金森球场2-0取胜那场，帕尔默已经被手下留情了。

当时切尔西被判任意球之后，他大力把球踢向远处，上半场就该吃牌，却侥幸躲过。第65分钟，因为不满凯塞多被判犯规，帕尔默向裁判抱怨，保罗·蒂尔尼向他出示黄牌；而他之后对贾拉德·布兰斯韦特的铲抢动作，裁判选择了无视。有人会说这次触碰很轻微，但身上已经背着黄牌，做出这种动作本身就十分鲁莽。

对阵热刺时帕尔默就没这么走运了，他将停赛，缺席本周三切尔西客场对阵利物浦的艰难卡拉宝杯第四轮较量。切尔西在不到72小时后还要主场迎战曼联，原本他就算不停赛，也很可能不会进入首发名单。但现在，如果球队之后急需进球，阿隆索连把他作为替补奇兵的选择都没有了。

不敌热刺赛后，阿隆索不可避免被问到帕尔默，以及是否会让他把这次经历当作教训。阿隆索表示：“我需要回看这次动作，再和科尔沟通，但这件事无疑要成为他未来的一课。我觉得科尔，只要专注比赛、享受比赛就没问题。今天在0-1落后的时候，所有人都该保持冷静、拿出成熟的心态。”

虽说如今球员出现这类情况不算少见，但至少帕尔默在社交媒体上表达了歉意。周日早上，他在INS发文：“我做得不够好，吸取教训，抱歉，继续向前。”不过，行动远比言语重要。

像帕尔默这样天赋出众、备受关注的球员，一举一动都会受到比其他人更多的审视。赛季初他状态亮眼，前三轮联赛打入两球，然而此后已经连续六场未能破门。这件事是否一直在困扰着他？

他越早找回场上沉稳的状态，对他自己、对切尔西而言就越好。

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