我发现有一种婚姻危机很典型。

——平常你们两个人相处的时候，婚姻基本呈现出稳定、幸福的状态，你的情感需求也能够被伴侣满足。尽管偶尔也会争执，但矛盾都会被解决，伴侣会迁就你，你会感知到自己被爱着，会很依赖对方。

但，当另一半处于明显的事业上升期时，你们的婚姻反而会出现剧烈的冲突，甚至会走向离婚。

为什么会有这种现象？

通常，这类婚姻里，你内在很缺乏安全感，会渴望比较高的情感浓度。从依恋类型上来看，你偏向于“焦虑型依恋”。 

你在感情里，有两个核心需求。

一个是，你想要“被回应”，你期待伴侣照顾你的感受，回应你的需求，想要自己是被对方重视着的；另一个是，你想要得到“可控感”。比如你期待他很听你的话、遵从你设定的情感规则，当伴侣顺从你的时候，你就会觉得感情很安全。

之前你们相处时，丈夫会满足你的情感需求，他也会听你的，发生矛盾后会主动哄你。

于是，你就会觉得感情是幸福的、可控的，内在的情感需求也能被满足。伴侣会在付出的过程中感知到他被你需要，他会认同他的价值，觉得自己是有力量的。

所以，你们的婚姻处于平衡的状态。双方都能得到正向的情感体验。

但，随着他事业的发展，这个平衡被打破了。

一方面，他工作开始变忙，对你投入的情感程度必然会变得没有以前那么多。你会觉得自己被冷落，会感受到自己不被关注了，会有焦虑感，会患得患失。

另一方面，他的事业有了发展，你觉得他变得越来越优秀，你内心的不安全会被激发出来。你会有一种隐形的担忧：你害怕他的价值变高后自己不被选择了，也担心他遇到诱惑。

所以，在丈夫事业的上升期你会很焦虑，你很想要他安抚你的情绪。

行为层面上，你也会测试感情的稳定度——比如你会发脾气观察是不是包容你，会把他往外推测试他会不会依然重新靠近你，会不表达自己的需求但希望他能够猜到你想要什么……如果伴侣没有通过你的这些测试，你就会攻击他，会充分释放自己的负面情绪，把自己内在的焦虑感投射到他身上。

你很想要他给你一个确定的反馈，让你笃定这段感情依然是安全的、是在你的可控范围内的。

但从伴侣的视角来看，他没法一直以你的情绪为重。

因为他在拼搏事业的阶段，反而很需要得到你能够给他情感支持，他想要家能够给他承载的力量，让他觉得他是被支持的、被理解的、有后盾的。可这个阶段里，他不仅得不到你对他的情感支持，反而你频繁损耗他，所以他在情感上就呈现出一种抗拒的状态。

而这种抗拒，会让你更焦虑，你会觉得婚姻失控了。

于是，你就会不断地去释放自己的焦虑感，让他来安抚，用更剧烈的情绪损耗对方，而他又会逃避、抗拒，你们两个人的感情就会在这种循环里变得越来越淡。

最终，他就会决定离婚。

所以，在伴侣事业上升的阶段，理应家庭也蒸蒸日上，但很多人因为无法管理自己内在的焦虑情绪，也看不见伴侣的情感需求，就会导致婚姻走到离婚的地步。

这类婚姻想要修复，我们首先需要调整自己的依恋模式，能管理好自己的情绪，不过度释放自己的焦虑感，也能纠正自己对关系的不合理认知。同时，你也要能清晰地意识到伴侣的情感需求是什么，有爱别人的能力，能够给伴侣情感支持。还需要我们在自身爱的模式层面，避免再用情绪损耗伴侣，能合理地表达自己的感受。

当我们能走出自己的主观视角，真正懂得婚姻的经营，自己内在也有了成长，就有机会修复好婚姻，让自己再次得到幸福和被爱。