事发上海海事大学，女生睡上铺突然动不了！120、119都来了，确认系腰间盘发病，白天刚上完体育课……
上铺突然动不了，下不来，120上不去，最后只能叫119来拆床。
不是地震，不是火灾，是一个20岁女生的腰先“垮”了。
据报道，上海海事大学一名女大学生突发腰部不适，被困在上床下桌的上铺。室友赶紧打120，可医护人员没法施救，只好再求助消防。后来确认是腰间盘发病。女生之前就有腰椎旧伤，L5-S1节段有问题。而就在事发当天白天，她还刚上完体育课。
看到这儿，很多人第一反应是：“现在的学生也太娇气了吧？”
我倒觉得，真该问问的是：一个腰上有旧伤的孩子，到底该怎么上体育课、怎么睡上铺？
一、体育课不是不能上，但有腰伤的人得换个上法
很多人以为，体育成绩要靠硬扛。跑不动再冲一冲，仰卧起坐咬牙多做几个，立定跳远远一点。
可腰上的伤不一样。跑跳、弯腰负重、反复扭腰，都可能让本来就不稳的椎间盘受压更重。不是说有腰伤就一辈子不能运动，而是要先让体育老师知道你的情况，再按医生建议调整项目。
课上要是出现下面几种情况，别硬撑：
腰疼得比平时厉害；
一条腿发麻、放射痛；
腿发软，脚抬不起来。
先停下来，别再继续做动作。
二、上铺不是不能睡，但进出方式得改
不少宿舍只有上床下桌，学生没得选。可上下床的时候，最怕的就是猛地扭腰、从半蹲一下子站起来。
比较稳妥的做法是：先坐稳，再转身，用腿部发力，一步一步下来。最好装护栏、用长扶梯，脚下踩稳了再动。
如果学校能安排，有腰伤的同学尽量睡下铺。别觉得“睡下铺没面子”，腰真的出了问题，面子救不了你。
三、腰痛不是小事，这3个信号别拖
1. 休息好几天，腰疼还是不见好；
2. 一条腿一直发麻、放射痛，或者脚抬不起来；
3. 大小便控制不住，或者会阴部发麻。
前两条要尽早去医院看。最后一条，别等、别热敷、别让人硬掰硬按，马上打120。
这次最让人后怕的，是救援卡在了上铺。要是再晚一点，或者出现的是更危险的症状，后果谁都承担不起。
二十多岁，腰先老了。你可以不卷，但不能让腰先废。
你或者你家孩子，宿舍睡上铺吗？体育课遇到过腰疼吗？评论区聊聊。
上海海事大学 腰椎间盘突出 宿舍上铺安全