35岁的李现被挂在了一份男人保养清单的显眼位置。
这套让人显年轻的法子里，不仅一周要塞进四到五次深蹲和俯卧撑，还得每周敷一次面膜。
那张清单里写着的一个月理两次发和彻底戒烟，多数人第一条都还没办到。
很多人盯着他在《去有风的地方》里演的谢之遥看。
觉得那股扛得住事的质感、利落干净的下颌线，是平白无故长出来的。
其实哪有什么毫不费力的少年感。
底下全是一板一眼的硬功夫。
每天去爬楼、去跳绳、去跑步，把体重死死按住；
少碰饮料，老老实实灌白开水；
饭桌上挑着瓜果蔬菜吃，还得早睡早起，绝不透支身体。
这哪是简单的过日子，这是在跟岁月一寸一寸硬磨。
想脸上留着温度、骨骼感不塌，骨头就得先硬起来。
连自己嘴里的烟酒都管不住，深蹲也躲着不练，怎么可能指望三十多岁还能背着包到处走。
真想换个样子，别光看热闹。
今晚先放下手机别熬夜，明早起来把胡子刮干净、把白开水喝足，这笔账才算真正开始结。