我们好像从小就被推着交卷。读书时交成绩，毕业后交工作，到了年纪交恋爱、交婚姻。仿佛身边站了一个人，人生就及格了。可后来我才慢慢明白，相爱不能抵万难，合适也不能抵万难。合适能减少一些摩擦，但不能替你成长。能抵万难的，只有坚强、努力、勇敢、自信的自己。

弗洛姆在《爱的艺术》里说了一句很清醒的话。他说，成熟的爱是在保留个人尊严和个性的前提下发现一致、保持和谐。

相爱不能抵万难，是因为相爱本身解决不了你跟自己之间的那场战争。波伏娃在《第二性》里说得更直接。她说婚姻必须是两个自主的存在的联合，只有当女人认为自己有不结婚的自由，才会是真正的自由。把伴侣当成人生的终点，就把自由提前交出去了。

欧文·亚隆说过一句话，要完全与另一个人发生关联，人必须先跟自己发生关联。人只有一种责任，成为你的存在的责任。你是先完整了，才有可能跟另一个人建立真正的关系。心理学里有一个概念叫“自我分化”，是家庭系统理论里最核心的东西。指的是一个人在亲密关系里保持独立自我的能力。

父母会先你老去。孩子会有自己的生活。你的伴侣，可能会爱你很久，也可能会在某个你意想不到的时刻转身。这不是让你不相信任何人，这是让你看清一个事实：这个世界上，没有一个人能替你活你的那一份。你的身体是你的，你的时间是你的，你的选择是你的。这些东西，没有任何人能替你承担，也没有任何人能替你完成。

你不需要用被谁来确认自己。你确认你自己：reclaim a sense of independence，把独立感拿回来。‌

你的恐惧，你的匮乏，你的不甘心，你那些被藏起来的欲望和野心。要在没有观众的时候，自己给自己鼓掌。要在没有人扶的时候，自己站稳。这个过程不舒服，但它是唯一一条通往“靠得住”的路。

这个世界上，所有的人都靠不住，只有自己才最可靠。不是说不要爱，而是别把人生的支点全部放在别人身上。只有你能为自己的一生负责。要找的是自己的定位，自己的节奏，自己真正想实现的价值。去读书，去赚钱，去建立能力，去养自己的底气。爱情来了，接住；没来，也照样把日子过得热气腾腾。

人活一辈子，不要只沉浸在情情爱爱里。不是让你变得冷漠，是让你把主要的力气用在自己身上。找到自己，实现自己的价值，才不枉来此一生。

祝你先成为自己，再遇见谁。共勉。

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