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建议大家一定要培养自己对事情悬而未决的忍耐力 二十岁出头看《少有人走的路》,

建议大家一定要培养自己对事情悬而未决的忍耐力

二十岁出头看《少有人走的路》,我以为成熟就是把所有问题都解决掉。后来读《反脆弱》,听《纵横四海》和Farnam Street博客,才慢慢明白,真正厉害的人不是没有问题,是能带着问题往前走。

以前我特别怕悬而未决。等一条消息,反复刷手机。等一个结果,整夜睡不着。关系里有一点矛盾,就非要立刻要个说法。我总想等所有问题都解决再开始生活,可问题永远解决不完。旧问题走了,新问题又来。人就在等一个没有问题的未来里,把现在耗掉了。

后来看郑钦文比赛,我特别受触动。她带着伤病打,带着状态起伏打,比分胶着的时候也不急。不是等问题消失,是一分一分打。她采访里说过类似的话,只能带着问题打下一拍。那种忍耐力不是接受问题本来就会在,然后继续前进。

心理学家Else Frenkel-Brunswik提出过一个概念,叫“模糊容忍度”。她说,面对不确定、不完整、没有明确答案的情境,每个人的耐受程度是不一样的。模糊容忍度低的人,会把不确定当成威胁,拼命想把它变成确定。但问题是,人生中大部分事情,在很长一段时间里,就是没有答案的。所有的力气都花在了“我要一个确定”上,而不是“我现在能做什么”上。

接纳承诺疗法里有一个核心观点,痛苦本身不是问题,你跟痛苦较劲才是问题。你越想消除不确定,不确定就越控制你。你越想赶走焦虑,焦虑就越赖着不走。真正让人耗尽的,是无法忍受问题存在。

塔勒布在《反脆弱》里说,我们不应该追求稳定,应该追求从波动中受益。生活本身就是一堆未解决的问题叠在一起。不可能等到所有问题都消失才开始活。那些真正走得远的人,不是问题比我少,是她们学会了带着问题前进。

有些东西需要波动和压力才能变强。问题不是路障,是训练场。高质量决策往往发生在信息不完整的时候。不能等所有信息都齐了才行动,只能在不确定里做判断。Mark Manson也讲过,问题不会消失,只能升级自己,去面对更大的问题。

即将迈入三十岁,我不再追求没有问题的生活,也不再被悬而未决的事拖住。我只确认一件事,我可以带着问题前进。宇宙里旁人也好,爱恨也好,成败也好,都可以来来去去如行云流水。

要培养自己对事情悬而未决的忍耐力,要接受问题的存在,带着一堆问题前进。你不需要等所有问题解决才出发,你只需要带着问题继续走。共勉。

#网球 #郑钦文#女性成长#个人成长#认知