发现自己的时间认知有问题[捂嘴哭]

在我看来12点算睡了个大早，1点算健康，2点算日常，3点算小熬，4点算大熬，5点算熬穿……

这真的很不对劲啊，简直地狱作息，但这竟然是我下意识的时间认知。怎样才能调整作息[跪了]

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