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五山夜跑（2286）：晨！微微凉小感冒！华农校园慢跑24.25km，2h18mi

2026-10-23 10:19:02 未知来源 健康

五山夜跑（2286）：晨！微微凉小感冒！华农校园慢跑24.25km，2h18mins35secs，543的千米配速；心率142，跑后拉伸并俯卧撑一组：25个！

ps：慢就是快！能跑就是福！ ​​​

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