我正过着一种无所屌谓的生活。我发现我心里的恐惧越来越少了。我现在就是每天开开心心地吃好睡好喝好，情绪保持在平稳的状态，多晒太阳，多出去玩，多跟大自然接触，不喜欢的一切全部都拜拜，没有什么东西是非要得到不可的，已经没什么东西让我能够看扁我自己了，都是体验罢了，人不是到老了才会死，人是随时都会死，所以谁在我面前扯犊子都没用。拒绝焦虑与自己和解