钟南山院士才是真正的薄肌90后生日快乐，钟院士。光看他的容貌和身材你可能无法想象钟南山是一个90岁的人了！太牛了，喝大水、睡大觉、练薄肌，现在被一位九十岁的呼吸病学专家拿走了～很多年轻人 25 岁就开始喊"老了练不动了"，人家 90 岁还在篮球馆小跑开球，在现场秀出了肌肉。他说一周锻炼三次，还扯断了拉力带，让人背脊一汗。
我们每一个人，都要把锻炼活动看成和吃饭睡觉一样重要！
钟南山院士表示，我们在日常的生活中，除了要保持规律的运动习惯以外，还要养成一个好的心态，因为人体的健康一半是心理健康，而人体的疾病一半也都是心理疾病。
所以好的心态也是健康的一种，尤其是到了一定年纪之后，学会控制和管理自己的情绪非常重要，甚至他还说道：“或许你30岁的时候并不会觉得不锻炼就能构成对身体健康有威胁，但是当你过了50岁之后，你就会意识到年轻时多运动的重要性了！”