隔了五年，同一张脸在《觉醒年代》里演胡适。说话不大声，走路轻轻的，笑起来带点书生的软和。观众骂完博古，翻演员表，才发现这两个人是同一个朱刚日尧。
他不是没被压住。于和伟、王劲松都在《觉醒年代》组里，他演胡适，没被盖过去。网易2021年7月一篇文章的标题写，不看演员表谁能认出胡适与资历安是同一人。资历安是他在《天衣无缝》里演的角色，杀人如麻，眼神狠。到了胡适，他说话都不大声。
从行业逻辑看，这种“换脸”本事在当下的影视市场里，其实不太占便宜。资本算账的时候看的是辨识度、是流量、是观众能不能一眼叫出你的名字。一个演完博古让人想砸电视、演完胡适让人认不出的演员，片方在排演员表的时候，大概率不会把他往第一梯队放。这不是演技的问题，是生意的问题。
朱刚日尧自己好像也没往那条路上挤。红星新闻2022年10月专访里，他讲演完《孔子春秋》之后，推掉比这个戏高几倍的片酬的男一号，去沈好放导演戏里演男二号。他的理由是，挣钱的机会以后还有，错过和沈好放合作，再合作可能就难了。从利益算计看，他赌的不是快钱，是导演这条线、是作品这条线。这种选择在圈里不算聪明，但也不算傻，属于把账算在长线的人。
同一篇专访里他说，演《觉醒年代》北大红楼论辩戏，说到“你们为什么要去蹚这滩浑水”的时候，整个人手脚都是麻木的，这种生理反应一直持续到演完。这说明他演戏不是靠技巧拼贴，是真把自己搁进去了。一个演员在镜头前手脚发麻，观众在屏幕外才会血压上来。
那场红楼论辩戏，于和伟在现场向导演提议，把自己要说的话变成李大钊和胡适的争论。那场戏80%的台词是陈独秀的。朱刚日尧和张桐现场分词，很快吃透台词后拍摄。这些细节来自红星新闻2022年10月的专访。从片场操作看，这不是一个人的独角戏，是一组人在现场互相递刀、互相接戏。朱刚日尧在这种组里没被压住，说明他接得住。
反方声音也有。豆瓣有短评说，胡适和鲁迅演得太尬，违和感。知乎有回答认为，胡适演员后期有些爆发戏，肢体动作还不太成熟。这些是观众和网友的看法，不是定论。但从这些声音看，他的胡适不是没人挑毛病，是挑毛病的人也没否认他换了张脸。
2021年《觉醒年代》播出，朱刚日尧凭胡适获第32届华鼎奖中国近现代题材电视剧最佳男演员提名、第二届澳涞坞国际电视节金萱奖中国最佳男配角。2025年12月《人之初》在腾讯视频播出，他友情出演。2026年《伟大的长征》播出，他演博古。
演博古让人想抽他，演胡适让人认不出他，2021年拿了提名，2025年友情出演，2026年又换一张脸回来。这人不刷脸，靠的是一部戏换一张脸。好演员不怕晚，怕的是你记不住他上一部演过谁。