为啥老年痴呆的人越来越多？
9月份的《柳叶刀·公共卫生》上发表了一份覆盖达420余万人的汇总研究报告，证明了一件事，上班让人变傻。
这项报告由多个国家的研究团队合作完成，纳入的样本人数422.7万人，最长跟踪随访时间达10年，最终提出了一个称之为身体活动悖论（Physical Activity Paradox）的反常现象。
许多人说生命在于运动，但不是所有运动都有益身体，研究把运动分为四类：
维持长期休闲体育运动（如慢跑、打球、健身）的人群，痴呆风险相对降低了 24%；
维持长期家务活动的人群，痴呆风险相对降低约 15%；
长期职业体力劳动，如重体力负重、流水线搬运或高强度重复机械劳作的人，痴呆风险相对升高了 20%；
长期通勤活动（包括纯步行或骑行通勤），也会让痴呆风险升高 10%。
同样是运动，为什么会有区别？
研究认为一个是自主性的，节奏由自己掌握，不存在持续性压力。而职业劳动往往是长期机械重复的拉锯性活动，且有指标、时间和进度压力，导致神经长期处于紧张状态，会让机体陷入持续的氧化应激与皮质醇蓄积；往往还伴随着粉尘、高温、噪声等职业暴露，以及经济负担和睡眠被动压缩与精神压抑。