中年之后才懂，健康才是手里最硬的底牌。年轻可以熬夜硬扛，身体短暂的不适总觉得歇一晚就能恢复，从来不会认真爱惜。步入中年，身体的预警信号会慢慢变多，才惊觉所有透支都会在日后慢慢兑现。赚钱固然重要，但拿健康换收入，最后往往得不偿失。很多人忙着养家，扛着压力硬撑，忽略睡眠、饮食，硬扛疼痛，总觉得大病离自己很远。财富、地位都是身外之物，一旦身体垮掉，一切都会归零。中年的责任很重，上有老下有小，可撑起这一切的前提，是你拥有一个尚可的身体。好好休息，适度放松，照顾好自己，才是对家人最大的负责。