孩子从“喉咙发怪声”到能“安静上课”，只因做对了 4 件事！
 
很多家长一看到孩子眨眼、清嗓、耸肩，心里就发紧。其实中医看抽动症，不只盯着动作，更想弄明白孩子为什么会抽动：是脾虚生湿泡坏了脑？是肝郁化火烧坏了脑？还是肾精亏虚饿坏了脑？如果你家孩子也正被这些小动作困扰，我是中医孟牛安，深耕儿童抽动症四十多年。原因找对了，抽动才不容易反复。
讲个孩子墩墩，8 岁上二年级。频繁眨眼、清嗓、偶尔耸肩大半年，老师多次反映他上课不停清嗓。孩子从受喜爱的好学生，变得动辄被告状，妈妈替他委屈：孩子上课尽量忍着不发声，可一旦控制不住发出声音，就挨批评、看白眼。我真心疼，这么小的孩子遭这个罪。
问过饮食、二便、睡眠，判断是脾肾两虚、引动肝风、上扰脑窍：肝肾亏虚充养不了脑窍，脑的调控就弱；脾虚生痰裹挟肝风，孩子就控制不住眨眼清嗓耸肩。调理以四君子打底健脾，合温胆化痰，再加平肝开窍的药。太子参、茯苓、炒白术、陈皮、法半夏、钩藤、白芍、僵蚕、郁金、石菖蒲这类，一人一方，辨证用药，别照搬。这是个案，恢复也有快慢。方中太子参、炒白术、茯苓健脾，陈皮、半夏化痰，钩藤、白芍、僵蚕柔肝息风，郁金、石菖蒲开窍安神，一边顾护脾胃，一边平息肝风、清化痰浊，脑窍得养，自控力慢慢恢复。复诊随舌脉、睡眠、抽动频率调整，但核心不变，健脾固本、化痰息风、开窍安神。
墩墩特别配合，吃药不用催，复诊时他说：孟爷爷，只要我好好吃药，很快就能好，再也不用被人嫌弃。抽动症除了身体折磨孩子，还会从心态上击溃孩子，我一直强调，别因为这个病责骂孩子，连父母都不体谅，孩子太委屈了。一个疗程下来，清嗓减轻一大半，偶尔吭一声也像正常清嗓，眨眼和耸肩基本消退。
孩子好得快，还因为妈妈做对了 4 件事。第一管住嘴，少甜食、油炸、辛辣、冷饮饮料，甜生湿、冷伤阳，多吃蔬菜、粗粮、山药、小米，油盐糖减一点。第二迈开腿，每天户外 30 分钟，跑跑跳跳微汗就行，气活痰湿就待不住，但别玩太疯，过度兴奋反而诱发抽动。第三睡好觉，9 点半前入睡，最晚不过 10 点，睡前两小时不吃东西，夜里 11 点到凌晨 1 点肝胆经当令，这时候熟睡，肝血养足，肝风自平。第四少批评多包容，抽动不是孩子故意的，越批评越紧张越抽，家长学会视而不见，家庭氛围松下来，气机才条达。
抽动症不是突然形成的，也不可能三五天消退。但只要辨证方向准确，该健脾健脾，该化痰化痰，该息风开窍就开窍，再配合家庭调整，抽动减轻、症状稳定是有机会的。抽动明显影响上学和社交的，及时找专业医生辨证评估。