最近一段视频让很多人感慨万千，90岁的钟南山院士在篮球赛现场小跑上前，稳稳完成开球，精神头十足，很难想象这是一位常年和多种慢性病相伴的老人。

不少人都以为钟老天生身体素质过硬，其实并不是。2004年他因为心梗放置了支架，高血压已经陪伴他二十多年，前些年又查出痛风、骨关节炎。这些病随便哪一个，都足够让很多人减少活动、安心静养，但他没有向病痛低头。

这么多年，他始终保持运动习惯，每周坚持锻炼三次，就连五根弹簧的拉力器，都曾经被他拉断一根。这份长久的自律，帮他稳住身体状态，也支撑着他持续投入工作。

锻炼身体只是一方面，他对医者这份职业的敬畏，更让人动容。哪怕到了90岁，每周三的查房依旧雷打不动，带着团队一间间病房仔细问诊，节奏一点不拖沓。

我们都记得他曾经的挺身而出：非典时期主动承接危重病人，84岁逆行奔赴武汉。在专业上，他眼里容不下敷衍，老同事提起一件往事，有位农民患者一直查不出病因，反复花钱检查却没有结果，钟老直言，查不出病根还让患者白白花钱，就是医生的失职。

直到现在，他还反复提醒中老年朋友，要重视肌肉锻炼，守住身体活力。

我常常在想，真正厉害的人，不是从不生病、从无困境，而是清楚自己身上的病痛，依旧不放弃自我管理，心里装着责任，脚下不停向前。自律给人力量，初心撑起担当，这就是钟老留给我们最好的启示。

看完视频，你是不是也被这份韧劲打动？欢迎说说你的感受。