前阵子刷到钟南山院士和夫人同框出席活动的视频，两个人加起来快180岁了，走路腰板挺得笔直，步速比不少五六十岁的人还稳当，完全看不出是即将迎来90岁生日的状态。
钟老本身是顶尖的医学专家，一辈子都在跟健康打交道，夫人李少芬当年是女篮国手，拿过第一届全运会冠军，退役后也一直深耕群众体育推广。两个人一个懂科学养护身体，一个一辈子浸在运动习惯里，凑在一起把“管住嘴迈开腿”这件事执行了大半辈子，连家里角落都摆着简易健身器材，抽空就能练两下。
哪是什么天生的神话啊，无非是把医学的理性和运动的自律揉进了每一天的日子里，活成了最生动的健康范本。