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现在都流行精致碳水早餐。我今早用白水煮了一锅红薯,马铃薯,和鸡蛋。听说这么吃不但

现在都流行精致碳水早餐。我今早用白水煮了一锅红薯,马铃薯,和鸡蛋。听说这么吃不但健康,还能减肥,你们觉得这样的早餐怎么样?我吃挺好吃的。