脾胃功能失调，不单单只是胃部不舒服，还会在消化、排便、睡眠、面色等多方面体现，下面这 6 种表现可以作为参考：




消化不好：食欲不振，少量进食就感觉腹胀。



大便不好：要么便秘，要么大便溏稀不成形。



睡眠不好：入睡困难、易惊醒，整体睡眠时间短。



腹胀：频繁打嗝、嗳气，腹部常有胀满感。



腹痛：腹部出现烧灼感、胀痛或隐痛。



面色苍白：伴随身体消瘦、贫血、精神状态差。