你好陌生人，如何才能不想念前任？

我站在一个陌生人，也就是我站在一个外人的角度来回答的话，我认为不想念前任最棒的方式是：

转移注意力，挖掘自己的优点。

很多人失恋之后之所以难受，多半是因为认为自己找不到更合适、更好的、更优秀的人在一起，所以才念念不忘，你可能要跟我说：“我念念不忘前任，是因为两个人感情很深。”

实际上你愿意与这个人相处这么久，一定是因为前任有对于你而言其他人无法替代的优点。

所以你想忘记前任，最好的办法就是先转移注意力，不要去想两个人之前的点点滴滴，一点点回归到自己的生活当中去，这样可以让自己慢慢冷静下来，然后你要做的就是挖掘自己的优点，明白自己其实合适更好的或者可以有更好的恋人做现任。

你可能在疑惑，转移注意力这点我都不一定做得到，我怎么去挖掘自己的优点去明白这些呢？

一句话总结：

转移注意力到底是什么呢，就是不再回头看两个人相处的点点滴滴，避免无限强化自己对前任的感情，挖掘自己的优点到底怎么做呢，就是在避免无限强化自己对前任的感情的同时在日常观察自己常做的，经常重复性做的事，从中明白自己其实真的有专属自己的技能、知识等，一瞬间意识到自己其实很优秀，能找到更合适自己，比前任更好的恋人。

你想不继续想念前任，这么做就可以。

作者：知乎/东方