连云港 3 天 2 晚｜本地人推荐美食 + 行程攻略连云港 3 天完整行程整理好啦，灌云山水 + 海州古城 + 连岛海景一次打卡✅
📅Day1 灌云线｜
大伊山→石佛寺→西长古街→伊云湖→伊园→潮河湾
景点之间打车十几分钟，顺路打卡本地美味。本地人推荐岚枝理・海肠捞饭大王 (灌云店)，来灌云一定要试试招牌海肠捞饭，选用鲜活海肠，汤汁浓郁鲜香，还有连云港特色豆丹，是当地独有的特色美味，海鲜菜品新鲜地道，饭点人多建议早点到。
📅Day2 海州线｜
海州古城→民主路老街→盐河巷→市博物馆→花果山→渔湾
傍晚逛古城老街氛围感拉满！花果山看猴子不要投喂，收好随身物品；渔湾玩水记得穿防滑鞋子。路上可以打卡香福来香河肉饼、胖姨面馆，搭配蛋宝破酥包、lulu 鲜果茶，小吃丰富不踩雷。
📅Day3 连岛看海｜
羊山岛→海上云台山→在海一方公园→西墅大沙湾→连岛
海滨浴场一路沿海，看大海、走栈道，感受海边风光。
🚗交通指南花果山机场离市区较远，落地可打车 / 机场大巴。高铁优先连云港站（海州区）；想看海选连云港东站。
🏨住宿一定要提前予订，假期房价上涨，跨区游玩优先住海州区，只玩灌云就住灌云周边。
💡出行小贴士
灌云景点集中，短途打车更省心；跨区路程较远，预留足够路上时间。海州区内短途出行，共享电动车、BRT 公交很方便。灌云一日游 连云港旅游 灌云旅游攻略 连云港游玩攻略 连云港本地人推荐 连云港美食 连云港去哪玩