很多人觉得放屁很尴尬，但它本身是非常正常的生理现象，医学上叫做肠排气。健康人每天都会排气，属于肠道正在正常工作的信号。

屁主要来自两个方面。一方面来自于吃饭速度快、边吃饭边聊天、嚼口香糖时不自觉吞下的空气。这些空气一部分会以打嗝的方式排出去，剩下的部分顺着消化道往下走，最后变成屁。
而另一方面气体，来自我们的肠道菌群。有些食物残渣进入大肠后无法完全消化，这些残渣会在肠道细菌的作用下发酵，产生二氧化碳、氢气、甲烷等气体。这些气体随着肠道蠕动汇聚，到达直肠之后由肛门排出，就是我们所说的屁。