听了邵艾伦和孙宇晨的对谈 孙宇晨最近在实践邵艾伦的薄肌理论 他说这是女明星风波救了他 因为小仙女们对他身材的挑刺 把他和张继科大腿练得很粗的照片放在一起 他通过和AI对谈 意识到肌肉重要性 所以开始主动健康管理了 蛮有意思的 发现这个人完全不吃负面评价的压力 只在其中找自己可以升级的点 能成事也是有道理的 我听完也下单了一对小哑铃 举了一年矿泉水瓶 肩周炎也略有缓解 该升级一下重量了