xs今日刷到一帖，说教师不好意思在外自称教师（确实），评论区提供了各种说辞，譬如“厂妹”hh

单休周末好不容易通过公园躺平自我疗愈，心态回血
周一打工半天几乎清零

教师工作的一大痛苦在于需要承接学生、家长的各种情绪和诉求（可自己的处境却无人关照）
而家长、学生比较令人发笑的地方之一在于，对自己总有过高的认知

其实都是小事：
家长莫名要求调座位、家长“有空电话吗”“有空电话吗”、家长需要转告孩子去门卫处领资料、家长盲目提问学科怎么快速提分…
学生课间反复违纪…
批改作业看到孩子又一味痛批当下教育，之前课上和他们聊过的理念完全没有听取…

刚好同事分享她的捏捏乐，问我是否需要
我直接拒绝起身，换成快速拍八虚，帮我快速和当下让人愤怒的场景解离

💡想和各位班主任说：
我们很难避免突如其来的班级、家校矛盾，千万不要把学生、家长带来的情绪，长时间背在自己身上
之前看到有消息说生气断不能超过5分钟

故而，要找到可以快速抽离的方式
譬如我可能会“拍八虚”
通过拍打的动作，变化身体姿势，直接有所放松
（我原先生气时会在工位上久坐，边批作业边吐槽，实使陷入情绪的时间更久）
拍八虚可以通畅淤堵之气，不仅有切实功效，还能直观提醒自己“身体为上”（一旦有明确的意识，更好解离情绪）

可能周末公园晒太阳调理过好，本想夸夸做老师的幸福之处，万没想到今天又碰上难搞家长和学生一齐搞事情…
“世界如此美好，我却如此暴躁，不好不好”[合十R][合十R]

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