中年阿姨想靠节食减肥可真的太难了
我这阵子正控糖,晚上就只吃了小半碗荞麦面
睡着的时候还以为这下肯定稳了
哪想到大半夜直接被饿醒
饿得前胸贴后背的
只能随便扒了点鸡蛋、黄瓜垫垫肚子
早上起来一称体重,一两都没掉…
哎…太遭罪了
饿成这样体重都纹丝不动
还犯胃酸!!
减一两都费劲…涨一斤超容易………
低谷期减肥 精神饱腹型减肥 碳水胃减肥 荞麦面减脂食谱 荞麦面控糖吃法 精致碳水减肥 中年人减肥日记

中年阿姨想靠节食减肥可真的太难了
我这阵子正控糖,晚上就只吃了小半碗荞麦面
睡着的时候还以为这下肯定稳了
哪想到大半夜直接被饿醒
饿得前胸贴后背的
只能随便扒了点鸡蛋、黄瓜垫垫肚子
早上起来一称体重,一两都没掉…
哎…太遭罪了
饿成这样体重都纹丝不动
还犯胃酸!!
减一两都费劲…涨一斤超容易………
低谷期减肥 精神饱腹型减肥 碳水胃减肥 荞麦面减脂食谱 荞麦面控糖吃法 精致碳水减肥 中年人减肥日记
