刚跑完人生第一场半马,净成绩2小时17分,冲线的时候腿都在抖,但那种爽感真的没法用语言形容。
赛前练了3个月,最多一次长距离才跑过16公里,赛前还担心后半程直接崩掉。前15公里配速稳在6分20秒,路边的补给站我抓了3根能量胶、2杯电解质水,连志愿者递的小番茄都塞了两颗进嘴里。
过了18公里之后腿开始灌铅,旁边有个跑友跟我搭伴,两个人互相盯着步频,硬生生蹭到了终点。
别信什么半马比全马轻松一半的鬼话,21.0975公里每一步都算数,下次还敢报。





刚跑完人生第一场半马,净成绩2小时17分,冲线的时候腿都在抖,但那种爽感真的没法用语言形容。
赛前练了3个月,最多一次长距离才跑过16公里,赛前还担心后半程直接崩掉。前15公里配速稳在6分20秒,路边的补给站我抓了3根能量胶、2杯电解质水,连志愿者递的小番茄都塞了两颗进嘴里。
过了18公里之后腿开始灌铅,旁边有个跑友跟我搭伴,两个人互相盯着步频,硬生生蹭到了终点。
别信什么半马比全马轻松一半的鬼话,21.0975公里每一步都算数,下次还敢报。




