人在低谷，最核心的本事是稳住自身。
身处困境时，人很容易心神慌乱、焦躁不安，一门心思只想着快点跳出窘境，或是盼着旁人伸手拉自己一把。慌张之下做出的抉择，往往只会让处境变得更糟。
试着接纳当下的处境，放下从前的遗憾，别再自我否定、无端内耗。守住平日里的生活节奏，不冒进也不就此沉沦，沉下心辨明得失，踏踏实实干好手边能做好的小事，悄无声息地沉淀积攒力量。
低谷只是人生的一段路程，绝非最终的结局。熬得住这段冷清的时光，守好自己的本心，转机自然会慢慢到来。