运动第184天 中午一杯拿铁鸡排豌杂面，下午吃了小鸡腿奥利奥，晚上吃鸡蛋宽粉阳光玫瑰[干饭人] 今天继续运运动[嘻嘻]平板支撑3分20秒+肩颈运动10分钟+沙漏腰🕰️ ​​​ 好久没做沙漏腰了，做完腰酸腿累[拜托]欧阳春晓还是很权威的[点赞] ​