来自一个从40kg增重到46kg人的反向减肥小经验💖这几年尝试过无数种食物增肥，光是肉类就换了很多种，各种高热量烹饪法。但体重始终卡在43不上不下，每天加到五餐也没用。

然后麦麦入职了蛋糕店。隔三差五给我带蛋糕回来。我又史无前例地一个月喝了超过十杯奶茶（思念每次在我点完饭以后掏出手机问我喝什么）

于是两个月胖了六斤。

：所以得出结论，想减肥必须戒蛋糕奶茶。一点都不能碰。做不到的不管饮食控制多辛苦都是会胖回来的。