今天明明没她的比赛。
下午一点，郑钦文却硬是把自己关进了训练馆，一耗就是整整两个多小时。
别人以为休息日终于能回房间瘫着歇脚，她倒好，关起门来跟身上的筋骨较起了大劲。
场馆里没有几万人的掌声，只有急促的呼吸和运动鞋摩擦地板的闷响。
教练单膝重重跪在地板上，双手死死压住她的膝盖。这画面看着没多大动静，底下却全在吃紧发力，每一次按压，都在硬生生唤醒沉睡的臀腿肌肉。
换个位置，她整个人倒挂在巨大的瑜伽球上。双臂拼命往前探，腰腹悬在半空，绷得像一张拉满的弓弦。
最硬核的还是背部松解。教练干脆抄起一根长棍，实打实地抵在她的后背上，顺着肩胛骨一寸一寸地往下碾。赛场上攒下来的那种肌肉发僵的紧绷感，就靠这棍子给生生推散开。
这不是在秀什么打鸡血的“加练”，这纯粹是在给吃饭的本钱做大保养。
把打结的肌肉一根根理顺，把磨损的关节重新上油，这才能扛得住下一场真刀真枪的硬仗。
顶尖高手的底气，哪是在聚光灯底下喊出来的，全是在这没观众、没镜头、无聊透顶的重复里，一滴汗一滴汗熬出来的。
你平时去跑个步、打个球，完事儿是立马瘫沙发上划手机，还是真能老老实实在垫子上给自己拉伸半小时？