60岁以上别把坚果当零嘴猛嗑！
王医生提醒：这5种尽量少吃，肾压力大。
葵花籽、五香花生、南瓜籽、夏威夷果、开心果，盐多味重、油脂高，嗑多了加重肾脏和心血管负担。
想吃得更放心，可把这4种当辅助、对肾心更友好：松籽、无盐杏仁、核桃仁、原味巴西坚果（每天1颗）。
记住三个字：无盐、原味、限量，仅供参考，结合自身体况再选。
你家长辈最爱哪种坚果？