我有一个朋友是医生，
看了向佐喝蛋白粉把肾喝成70岁，
她说了一句大实话，她说：蛋白粉是补剂，不是饭，吃多了就是负担。
向佐最近在综艺《大哥小助理》里自曝，早年为了快速增肌，把蛋白粉冲得特别浓，长期超量喝。
结果医生告诉他肾功能相当于70岁的老人，严重的时候连走路都困难，下大雨身体都会不舒服，去医院治疗调养了好一阵子才恢复。
蛋白质代谢产生的废物全靠肾脏过滤，长期这么喝，肾脏不得加班加点地干活，不出问题才怪呢。
补剂这东西，适量是补，过量就是毒啊。
你们身边有人盲目喝蛋白粉吗？
大家觉得健身需要喝蛋白粉吗？
