动力不是一种只能等它出现的感觉，它其实可以被“设计”。

Stijn Noorman 这篇文章把自驱拆成了 5 个很具体的变量：- 找到足够清晰的 Why；- 让进展、挑战和反馈变得可见；- 减少廉价的即时刺激；- 照顾睡眠、运动和精力状态；- 重新设计环境，让正确的事更容易开始。
我觉得真正有用的转变是：别总问“我今天有没有动力”，而要问“我的系统有没有让重要的事更容易发生”。
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