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真正的黄金睡眠时长最近这一周虽然说是放假,但由于生物钟的原因没睡过超过七个小时的

真正的黄金睡眠时长最近这一周虽然说是放假,但由于生物钟的原因没睡过超过七个小时的觉,但我是那种精力旺盛的类型,一旦超过八个小时睡眠还容易晚上睡不着,所以说少睡一会对我也没多大影响 ​​​