患胰腺癌的人，有6大坏习惯，必须引起注意⚠️
第一个，长期高脂饮食，动物脂肪摄入过量者要引起重视。
第二个，晚餐吃得太晚太饱，晚餐离第二天早餐16个小时，减的是脂肪。
第三个坏习惯，喝酒，酒精对胰腺的刺激是直接的。
第四个，吸烟，胰腺组织里的基因突变负荷变重。
第五个坏习惯，长期熬夜。
第六个，血糖忽高忽低不当回事，应该引起重视。

现在科技新时代，你有什么问题，AI助手真正能帮助你，不管生活还是工作，不是它答对了多难的问题，而是你发现自己已经习惯把某件事交给它。

就说我平时写诗词歌赋参加比赛，打开文档就发呆。今年试着跟小艺说：“帮我把这些有用的诗词列出来。”它几秒钟生成框架，我再做样子写✍🏻。第一次发现，AI不是替你写，是帮你把脑子里的东西活起来。

以前遇到不会的事，很无奈，马上想问谁？“算了”。现在想到我是“先问问小艺”。从“不会用”到“离不开”小艺，已经养成了“先试一下”的习惯。小艺帮我把那些烦心小事都接住了。


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