之前连续熬了12天大夜改项目方案，某天醒过来耳朵里突然开始响，不是外界的蝉鸣也不是耳鸣那种尖锐声，是像老旧电视机没信号的沙沙声，24小时不停，跑了3次耳鼻喉科做听力测试全正常，最后神内的医生说大概率是神经官能症引发的脑鸣。
后来停了所有加班，每天抽40分钟下楼绕着公园走，睡前不刷工作群，连吃了两周清淡的家常菜，大概第19天的时候，那个沙沙声居然悄咪咪消了大半。
别一上来就乱买通血管的药，先看看自己是不是连续熬了大半个月、天天神经绷得像拉满的弓，很多时候不是脑子出了器质性问题，是你的神经在喊你快歇会。